Yoga para cada emoción

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“Yoga para cada emoción”

Nuestro ánimo y nuestras emociones cambian durante todo el año, ¡aunque muchas veces no nos demos cuenta! En este libro encontrarás diferentes secuencias para hacer yoga a lo largo de las cuatro estaciones y lograr que tu cuerpo, en sus diferentes etapas de desarrollo, se relaje, se estire y saque lo mejor de sí. Acepta el desafío de Patricio el erizo, Rosa la coneja, Octavio el perezoso y la flamenca Aurelia, y disfruta de los beneficios de hacer yoga en casa. Una guía diseñada por la instructora Macarena Kojakovic, autora del bestseller Yoga para niños.

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Descripción

“Yoga para cada emoción”

Nuestro ánimo y nuestras emociones cambian durante todo el año, ¡aunque muchas veces no nos demos cuenta! En este libro encontrarás diferentes secuencias para hacer yoga a lo largo de las cuatro estaciones y lograr que tu cuerpo, en sus diferentes etapas de desarrollo, se relaje, se estire y saque lo mejor de sí. Acepta el desafío de Patricio el erizo, Rosa la coneja, Octavio el perezoso y la flamenca Aurelia, y disfruta de los beneficios de hacer yoga en casa. Una guía diseñada por la instructora Macarena Kojakovic, autora del bestseller Yoga para niños.

Autor: Macarena Kojakovic

Editorial: Beascoa

ISBN: 9789569598173

Páginas: 48

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